對大環境感到悲觀?先對自己保持樂觀

對大環境感到悲觀?先對自己保持樂觀

2021年不算是太好過的一年,在2020年COVID-19疫情衝擊全球後,各國都還沒真正恢復過來,但是在全球疫情中,台灣仍然不被疫情影響、生活如常,真的是非常幸福。而這種情況,台灣與全球的關係,就像是我們與大環境的對抗,看起來,台灣是很獨特的成功模式。

這是台灣目前面對國際的情況,不過縮小到我們個人來看整個大環境似乎是「悲觀」的。而我們這次要談論的,就是一種「環境悲觀我樂觀」的心態。

先改變自己,才能改變環境

你也許聽過這個道理:不要「心隨境轉」。

若能不受外在環境好壞影響,保持內心的平和自在,顧好自己的生活,才能對自己保持樂觀,因此要先找到方法讓自己的心理狀態能平和愉悅。

例如:睡個好覺、吃喜歡的東西、運動、冥想、戶外踏青,或是任何適合自己的方式,只要能讓自己的焦躁煩憂緩和下來都是好方法。

接著才能開始找出卡住自己的是什麼,例如由於童年的創傷讓自己很難相信人,因此造成總是很難跟人合作。

清理完這些後,再來才是客觀分析自己個性及能力的優劣勢,才能知道如何運用自身的優勢改善劣勢。

自己的狀態準備好了,接著就是厲害的讓「境隨心轉」!

常聽到的吸引力法則、心想事成都是這個階段,產生力量改變環境,使環境成為自己心中理想的樣子。歷史上許多對世界產生影響力、甚至改變世界的人,都是先把自己顧好,唯有內心擁有強大力量,才可能對外改變環境。

先改變自己才能改變環境

改變大環境從「沒有人」開始?

環境想必都不會是十全十美的,也許充滿瑕疵、問題,因此一定要有人願意站出來改變環境,但這無法靠一個人達成。

舉例來說,假設想要改變環境髒亂,光靠一個人不亂丟垃圾、清潔城市面容,效果著實有限,但若有一群人努力的整理城市面容,並且有團隊一起宣導「環境整潔」的概念,那在多數人一起進行之下,環境就會漸漸的被整理起來,這也類似於政府的功能,不同的是我們一開始只是個人,政府則一開始就擁有團隊。

最重要的還是開頭,得有人開始,才有人配合,與其抱怨都沒有人做,不如先承認自己就是那個「沒有人」,從自己開始行動,才能開啟改變。

改變大環境從沒有人開始

提出問題同時提出解答

當一個先行者是很困難的,在問題浮現的時候,冷靜地找到解方,問題才不會成為壓力,一個令人悲觀的環境就會逐漸變得樂觀。重點在於,你需要冷靜地找到解決辦法,即使心裡很急,但也要慢下來、冷靜思考,才能完成計畫

改善問題有兩個元素:1.問題,2.解答。有三種處理模式:

  • 發現問題,同時提出解答:這是最理想的狀態,並且可提高他人一起參與的意願。
  • 發現問題,但沒有解答:可嘗試與你的親朋好友或團隊討論,逐步一起找到解答。
  • 發現問題,有想到可能的辦法,但不確定是否可行:找他人來討論,甚至丟到論壇如PTT、Dcard、Mobile01,或是政府的公共政策參與平台等,蒐集他人的意見,共同激發出更好的作法。

這個過程中,一定要懂得聽取眾人意見,一意孤行,不僅會造成思維閉鎖,更會讓自己失去RPG換位思考的能力(延伸閱讀:你喜歡玩遊戲嗎?來玩「人生RPG」!)。

例如,當你想要蓋一棟大樓,但不懂建築,光靠自己勢必無法蓋出大樓。如果你的團隊裡有建築師、設計師,只要適當地聽取他們的意見,那就更有機會將建築蓋好。不要自命清高、不要單打獨鬥,在團隊合作中是很重要的關鍵。另外,召集人自己需要有一個方向,如果召集人都沒有方向的話,那麼團隊就很容易失敗。

提出問題同時提出解答

小結

對環境悲觀、對自我樂觀,這裡所說的樂觀並不等於一廂情願,而是真正看清、了解自己以後,為自己掌握更多可用的資源、可走的方向,藉以突破。而環境上的悲觀,則是指「不利的環境」,我們將自身的能力,藉由團隊發揮出來,才能改變環境,或成為逆境中的標竿。若能將所有事情用這樣的態度看待,除了轉換角度,更重要的是可以看見事情的全貌,不會迷失在事情的局部鑽牛角尖,藉此提醒自我、振奮他人,也同時可以壯大每一個人。

作者:發佈於:2021-03-31文章分類:社會議題0 條留言標籤: ,

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